Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1363 kcal
|
Fett: 64,41g | Prot: 98,47g | Kolh.: 108,28g.
Frukost: Шампиньоны Тушеные, Elementaree Свежий Тимьян, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо-Пашот. Middag: Кедровые Орехи , Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный. Snacks/Annat: Now Foods Псиллиум, Steel Power ISO Vegetal, Овсяно-банановое печенье с орехом, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marmozkina 's vikthistorik
|