Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
102,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1076 kcal
|
Fett: 15,17g | Prot: 101,40g | Kolh.: 127,82g.
Middag: Frango Desfiado, Hortifruti Patinho Moído , Aurora Suco de Uva Tinto Integral, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MMenezes0 's vikthistorik
|