|
up a bit, but that's probably cause I didn't poops yesterday 😜💩
|
74,0 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1159 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 50,82g | Kolh.: 174,86g.
Frukost: Pure Protein Peanut Butter Protein Bar. Lunch: Cavendish Farms Hash Brown Patties , Natrel 2% Lactose Free Milk, General Mills Original Cheerios. Middag: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese-Style Fried Rice, Corn, Dr. Praeger's Organic California Style Veggie Burgers. Snacks/Annat: Quaker Crispy Minis Sweet & Thin, Honeycrisp Apples. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|