Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
146,7 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1137 kcal
|
Fett: 26,04g | Prot: 77,22g | Kolh.: 175,94g.
Frukost: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Dole Bananas, Blueberries. Lunch: Schmidt Old Tyme 647 Wheat Bread, Progresso Reduced Sodium Chicken Noodle Soup. Middag: Beets (Drained Solids, Canned), Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Great Value French Style Cut Green Beans. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|