Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1458 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 38,33g | Kolh.: 214,49g.
Frukost: Grapes, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Lunch: Chick-Fil-A Small Chick-Fil-A Waffle Potato Fries. Middag: Minute Basmati Rice, Market Day Breaded Butterfly Shrimp. Snacks/Annat: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g), Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Candy, Jolly Rancher Hard Candy, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Tangerines (Mandarin Oranges). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|