Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
117,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
266 kcal
|
Fett: 13,30g | Prot: 14,84g | Kolh.: 22,88g.
Frukost: Gea Масло Тыквенное, Хлеб Черный, Vici Лосось Слабосоленый. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|