Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
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68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
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2275 kcal
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Fett: 141,37g | Prot: 106,65g | Kolh.: 158,49g.
Frukost: Pain aux Céréales, Café. Lunch: Thon, Avocats. Middag: Avocats, Thon. Snacks/Annat: Eau de Robinet, Ivoria Chocolat Noir, Chabrior Pain à Burger Géant Farine Complète, Pâturages Emmental. mer...
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3263 kcal
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Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 40 minuter, Méditation - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Läsning - 1 timme, Sömn - 5 timmar, Google Fit - 10 timmar och 20 minuter. mer...
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Tappar 15,4 kg per vecka
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 Kommentarer
31 okt 23 av medlem: Choue83
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Tout va bien, tout va bien 👌
En fait, je jeûne sans le savoir depuis très très longtemps.
C'est en vous lisant qu'il m'est apparu que l'état d'évanescence permanent, celui dans lequel les gens m'ont toujours vu , est le résultat de périodes de jeûne fréquentes.
Ça explique aussi, le quasi orgasme culinaire après les hamburgers de hier. D'ailleurs, j'ai dormi 2 heures, après 🤣🤣🤣
Voilà, Voilà, pour mon poids qui fait le yoyo 😉 Eureka 💡
Tout va bien 🙏
Bonne journée à tout le monde, les jeûneur.e.s et les bouffeur.e.s 🤗😘😘
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On peut aussi être un jeÛne bouffeur 🤣🤣 Prenez-soin de vous!!!😇
31 okt 23 av medlem: Choue83
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On se dit tu, d'ac 🤔 Prends soin de toi itou 🤗
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Danielcomplètementàl'ouest 's vikthistorik
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