Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
482 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 29,64g | Kolh.: 35,21g.
Frukost: Limon Suyu. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık, Düğün Çorbası. Middag: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Düğün Çorbası. Snacks/Annat: Mandalina. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zynpustnl 's vikthistorik
|