|
Down a touch.
|
95,9 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1885 kcal
|
Fett: 75,08g | Prot: 139,02g | Kolh.: 134,77g.
Frukost: Heinz Mayonnaise Packet, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Honey. Lunch: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Tuna, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Middag: Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Rosarita Refried Beans, Betty Crocker Tuna Helper - Creamy Pasta. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|