Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
152,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 52,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1708 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 116,51g | Kolh.: 207,94g.
Frukost: Bananas , Mornflake Creamy Superfast Oats, By Sainsbury's Blueberries , Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Lunch: Anchor Lighter Spreadable, Bananas, Cucumber, Nimble Wholemeal Bread, Tuna in Water (Canned). Middag: Chicken Breast, Heinz Baked Beans Snap Pot, Lettuce Salad with Tomato, Sainsbury's Baby New Potatoes. Snacks/Annat: Ryvita Fruit Crunch. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|