Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
576 kcal
|
Fett: 30,17g | Prot: 53,62g | Kolh.: 20,72g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Евроопт Яблоко . Middag: Рынок Кальмар Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|