Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
90,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
994 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 39,77g | Kolh.: 129,26g.
Frukost: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Котлета Домашняя, Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|