Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2023:
|
1186 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 29,07g | Kolh.: 128,13g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Коричневый Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками. Middag: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Семечками, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buczyszka💜 's vikthistorik
|