|
D2
|
63,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1417 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 55,71g | Kolh.: 207,18g.
Frukost: The Laughing Cow Medium Fat Cheese Spread, Bakers Provita. Lunch: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, White Bread , Maggi 2 Minute Noodles Beef Flavour. Middag: Pick n Pay Macaroni, Bacon & Cheese, Oranges , Grapefruit (Pink and Red and White) , Hard-Boiled Egg , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Jelly Tots Crazy Berries, Willards Flings (Small Packet), Blueberries, Coffee with Milk, Honey , Biogen Peptan Collagen . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|