Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
115,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 50,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
367 kcal
|
Fett: 4,04g | Prot: 19,18g | Kolh.: 64,60g.
Frukost: حليب الشوكولا الخالي من الدسم, جهينه زبادي لايت . Lunch: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم. mer...
|
Tappar 11,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|