Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1412 kcal
|
Fett: 80,36g | Prot: 103,94g | Kolh.: 74,20g.
Frukost: Волжаночка Молоко 2,5%, Голубика, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Экомилк Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: 5 Морей Сайра, Ашан Шампиньоны, Китайская Капуста, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо Куриное, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика. Middag: Помидоры, ВкусВилл Буррата, ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|