Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1228 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 71,86g | Kolh.: 97,39g.
Frukost: Alesto Фундук, J.D.Gross Шоколад, Kostelecké Uzeniny Uherák, Modelez Philadelphia Original, Lidl Круссан Цельнозерновой. Middag: Costa Brava Бекон Lomo, Lidl Салат S Kuřecím Masem A Rukolou. Snacks/Annat: Bebe Печенье, Madeta Творог Broskev. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|