Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1214 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 104,01g | Kolh.: 28,60g.
Frukost: Клевер Сливки 20%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Source Naturals Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 25%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Куриное Филе. Middag: Облепиха, Яйцо, Клевер Сливки 20%, Valio Сыр Безлактозный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|