Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1137 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 67,40g | Kolh.: 93,29g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной, Беловежские Сыры Пармезан . Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Борщ, Простоквашино Сметана 25%. Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кефир 1%. Snacks/Annat: Банан, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|