Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
664 kcal
|
Fett: 15,08g | Prot: 26,44g | Kolh.: 102,32g.
Frukost: МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Макароны Отварные, Яйцо. Snacks/Annat: Gorilla Энергетик Манго. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pechka_svch 's vikthistorik
|