Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1877 kcal
|
Fett: 96,05g | Prot: 76,54g | Kolh.: 166,14g.
Frukost: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Сыр Российский, На здоровье Хлеб, Snaq Fabriq Coco Coconut, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Начинка к блинам, Блины. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сашуль_мамуль 's vikthistorik
|