Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
48,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1987 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 130,08g | Kolh.: 224,61g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Стокманн Хлеб Бородинский, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное. Lunch: Брокколи и цветная капуста в сливках, Магнит Горбуша Натуральная, Макароны отварные. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Ржаной Край Заварной, Фитбол из курицы, Тыквенный крем суп. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|