Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
2149 kcal
|
Fett: 74,43g | Prot: 127,04g | Kolh.: 236,92g.
Frukost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Каравай Ватрушка Домашняя, Капуста Тушеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|