Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1226 kcal
|
Fett: 56,36g | Prot: 57,61g | Kolh.: 118,81g.
Frukost: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. Lunch: Nasi Jinggo. Middag: Rempeyek, Semangka. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athaliadebora90 's vikthistorik
|