Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1621 kcal
|
Fett: 70,43g | Prot: 82,21g | Kolh.: 185,42g.
Lunch: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 무생채, 깻잎나물, 콩나물무침, 배추김치, 왕만두, 멕시카나 양념치킨. Middag: 미역, 마늘, 표고버섯, 무생채, 깻잎나물, 콩나물무침, 배추김치, 달걀. Snacks/Annat: 오리온 치킨팝 닭강정맛. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|