Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
52,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
543 kcal
|
Fett: 11,81g | Prot: 16,32g | Kolh.: 101,78g.
Frukost: Иван-Поле Яблоко Печёное, Замороженная Вишня. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Gea Масло Тыквенное, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Белая Дача Рукола, Помидоры. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Кофе (Эспрессо). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexashka_e 's vikthistorik
|