Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1899 kcal
|
Fett: 111,55g | Prot: 82,02g | Kolh.: 144,66g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Рафинад, Кофе с Молоком. Middag: Лента Блинчики с Маслом Вес, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Картофель Отварной, Бахетле Желудки Куриные Отварные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|