Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
117,2 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 50,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1081 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 136,81g | Kolh.: 48,49g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Лосось, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Помидоры. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Fish House Филе Порционное Трески Атлантической, Болгарский Перец, Кабачок, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|