Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
47,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
641 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 66,97g | Kolh.: 38,63g.
Frukost: Bombbar Топпинг Клубника, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Индилайт Филе Индейки на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Лук, Куриное Филе, Помидоры, Пармезан Сыр, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anny_1987 's vikthistorik
|