Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
557 kcal
|
Fett: 17,98g | Prot: 29,66g | Kolh.: 69,94g.
Frukost: Coffee. Lunch: Activia Peach Yogurt, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Cucumber (with Peel) , Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Laura Lynn Premium Chunk Chicken Breast in Water. Snacks/Annat: Harvest Snaps Parmesan Roasted Garlic Baked Green Pea Snacks, Apple, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Boar's Head PepperHouse Smoked Hummus, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin. mer...
|
|
516 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SabertoothLizzie 's vikthistorik
|