Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
125,3 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 55,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
449 kcal
|
Fett: 18,96g | Prot: 47,14g | Kolh.: 22,13g.
Frukost: Teos Греческий Йогурт, Икра Лососевая. Lunch: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Сметана 20%. Snacks/Annat: Едим с Пользой Протеин Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко Ультрапастеризованное 1,8%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|