Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
943 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 60,57g | Kolh.: 76,49g.
Frukost: Картошка Вареная, Сыр, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Салат Оливье, Капустный Салат, Свиная Корейка (Целая, Постная). Middag: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Бисквит. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|