Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1862 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 96,45g | Kolh.: 251,74g.
Frukost: Красная Цена Зефир Ванильный, Красная Цена Клубника , Подсолнечное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: Ашан Фундук Жареный Дробленый, SPAR Мед Цветочный , Тыква, SPAR Салат Люси, Белый Рис (Длиннозерный), Котлеты из фарша индейки. Middag: Картофельное Пюре на Воде, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lamara mokeeva 's vikthistorik
|