Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
113 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 46 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
328 kcal
|
Fett: 8,75g | Prot: 24,79g | Kolh.: 38,97g.
Lunch: Tomates Vermelhos, Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Snacks/Annat: Laranjas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grazielacristina 's vikthistorik
|