Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2015
|
91,1 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3323 kcal
|
Fett: 115,61g | Prot: 172,57g | Kolh.: 386,04g.
Frukost: Массандра Кагор Партенит, Банан, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Ferrero Конфеты Rafaello, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Лиронас Кулич "Пасхальный". Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Heinz Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Свиная Корейка (Вырезка). Middag: Юбилейное Печенье Традиционное, BSN Syntha-6, Ванильное Мороженое, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Увелка Геркулес. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|