Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2011
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2011:
|
1334 kcal
|
Fett: 101,97g | Prot: 86,68g | Kolh.: 18,57g.
Frukost: Blueberries, Total Greek Yogurt, Brazil Nut, Sweetner. Lunch: Salad Tomato, Mild Cheddar. Middag: Cheddar Cheese, British Pork Loin Steak, Field Fresh Steam Bags Veg. Snacks/Annat: Brazil Nut, Double Cream, Organic Unsweetened Soya Milk. mer...
|
|
2081 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahsupermama 's vikthistorik
|