Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1475 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 85,24g | Kolh.: 192,52g.
Frukost: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Пшеничный Хлеб, Краснобор Бедро Индейки по-Домашнему , Болгарский Перец. Middag: Морковь, Индейка Отварная, Гипербола Чечевица с Овощами, Good Food Инжир Сушеный, Инжир, ТВХ Лепешка Тандырная, Карлов Двор Сыр с Пажитником. Snacks/Annat: Самокат Печеночные Оладьи. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|