Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1201 kcal
|
Fett: 61,22g | Prot: 69,22g | Kolh.: 102,73g.
Frukost: Малина, Банан, Сушеные Водоросли, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Кофе с Молоком, Виноград, Clear Barn Творожные Вафли. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Майонезом, Frico Сыр Козий Chevrette, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Middag: Травяной Чай, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Финик, Чай. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Чай, Болгарский Перец, Куриный Рулет. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marishabatanik 's vikthistorik
|