Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
407 kcal
|
Fett: 7,32g | Prot: 15,63g | Kolh.: 75,73g.
Frukost: Millers Alpha-Gel Kollagen Millers Alpha-Gel Kollagen , Koffeinfreier Kaffee. Middag: SPAR Chilli, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Zwiebeln, Cheddar-Käse, Lauchzwiebeln, Chef Menü Beilagen-Erdäpfel, Kohlrabi. Snacks/Annat: Honig, Kräutertee. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|