Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
972 kcal
|
Fett: 21,06g | Prot: 68,84g | Kolh.: 131,46g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Bananas . Lunch: Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Boiled Egg, Simply Nature Unsweetened Applesauce. Middag: Kraft Miracle Whip Dressing, Kroger Tuna in Water, Bananas . Snacks/Annat: Boost Glucose Control, Kroger Apple Cinnamon Cereal Bar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cathy4444 's vikthistorik
|