Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2011
|
81,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2011:
|
2180 kcal
|
Fett: 112,72g | Prot: 135,50g | Kolh.: 160,17g.
Frukost: Halfvolle Melk, Koffiepads (Dark Roast), Chocopasta, Brood. Lunch: Mayonnaise (Low Calorie), 30+ Kaas, Baked Egg, Brood. Middag: Mayonnaise, Patat. Snacks/Annat: Borrelnootjes. mer...
|
|
2193 kcal
|
Träning:
Sport - 2 timmar, Sex - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vies Pietje 's vikthistorik
|