Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
2076 kcal
|
Fett: 87,57g | Prot: 109,73g | Kolh.: 211,28g.
Frukost: Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Халва, RIOBA Молочный Шоколад, Ого Отруби Ржаные, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза , Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_slastena_ 's vikthistorik
|