Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
121,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
3114 kcal
|
Fett: 145,64g | Prot: 92,94g | Kolh.: 281,24g.
Frukost: Капучино, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. Lunch: Милти Сухарики, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Милти Борщ с Говядиной. Middag: Ростик'c - KFC Сырный Соус, KFS Наггетс Бокс, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор, Ростик'c - KFC Латте со Вкусом Груши с Корицей. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Timurkalinin 's vikthistorik
|