Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
533 kcal
|
Fett: 16,14g | Prot: 23,02g | Kolh.: 78,95g.
Frukost: Финик, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Суп Гороховый Постный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|