Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
935 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 46,36g | Kolh.: 70,04g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Sweet Additions Stevia, New England French Vanilla Coffee. Lunch: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Annat: American Cheese. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow! That's a huge drop! Good job!
31 okt 23 av medlem: T3r3sa7
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|