Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
655 kcal
|
Fett: 37,31g | Prot: 26,23g | Kolh.: 54,57g.
Frukost: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Груша, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Брестский Мясокомбинат Намазка с Зеленью, Берестейский Пекарь Батон Брестский, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Мармелад, Салат Капуста, Помидор, Огурец. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|