Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1197 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 33,89g | Kolh.: 117,09g.
Frukost: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Гороховый Суп. Middag: Гроднохлебпром Батон Маладосць, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Annat: Виски, Банан, Чизкейк. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|