Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1281 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 52,58g | Kolh.: 170,19g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Красные Помидоры, Сахар, Жареное Яйцо, Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Чай. Lunch: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Bite Вафли со Вкусом Шоколад. Middag: ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Добрый Кока Кола без Сахара , Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Annat: Сахар, Чай, ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Фалафель» с Хумусом и Овощами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|