Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
881 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 63,60g | Kolh.: 51,00g.
Frukost: Clean Nutrition Eiwit Shake. Lunch: Killerbody Proteinereep. Middag: Lidl Rund Tartaartjes, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Iglo Spinazie À La Crème. Snacks/Annat: Birra Moretti Bier, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BobbyBalans 's vikthistorik
|