|
Even vergeten hoe effectief intermittent vasten is in combinatie met een calorieën te kort😅 benieuwd naar volgende week maandag.
|
125,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
2486 kcal
|
Fett: 102,16g | Prot: 123,50g | Kolh.: 259,60g.
Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gebakken Ei, Eiwit, Kaas. Middag: Rundergehakt, Efepasa Tavuk Sosis. Snacks/Annat: Granny Smith Appels, Pepernoot. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
appelbloesempje 's vikthistorik
|